近赤外線とは・・・★肌ダメージはじわじわ起こる。★太陽から地表に届く赤外線は紫外線の約５倍！★近年では、紫外線同様またはそれ以上の肌ダメージをもたらす。★光老化を引き起こす可能性があると考えられ、ハリ

猛暑が続くこの時期は、脱水により血液が濃くドロドロになりやすくなります。そのため、実は夏場は脳梗塞・心筋梗塞などの血管の病気のリスクが1.5倍～2倍程度高まるようです。宮古ビデンス・ピローサは、血液

梅雨の時期、気を付けたい心の健康。雨で日照時間が少なく、セロトニン（しあわせホルモン）の分泌量が減ります。そこで、なんとなく気分が上がらなく、元気が出ない。イライラすることも・・・。そんな時は、リラッ

梅雨時期によく頭痛、めまい、関節の痛みなど、様々な身体の不調を感じる方も多いのではないでしょうか？身体の不調だけではなく、うつ病、メニエール病、リウマチなどの持病が悪化してしまう場合も。これは、気圧の

小じわは表面全体「表皮」にあらわれる浅く細かいシワ。ちりめんじわとも言われます。乾燥などが原因で、目元など皮脂腺のないところにできやすい特徴があります。真皮じわは真皮層までシワが到達し、V字型に陥没し

皆さん、ホメオスタシス（生体恒常性）ってご存知ですか？正しい形で身体を維持使用とすることです。ホメオスタシス⇒①自律神経・・呼吸、心拍、血圧、体温、汗など生命を維持するために働く交感神経と副交感神経と

Ⅲ型コラーゲンとは？俗にいうベビーコラーゲン♡⇒赤ちゃんのようなプルプルな弾力４０代では、２０代の約半分が減少。コラーゲンを直接飲むことで、体内でアミノ酸に分解され、コラーゲンに再び合成されます。

女性ホルモンには、２つあります。☆排卵を促したり皮下脂肪を増やし女性らしい曲線美を作る・・・エストロゲン（卵胞ホルモン）☆妊娠のサポートや排卵の抑制をする・・・プロゲステロン（黄体ホルモン）女性は血中

花粉症は免疫のバランスが崩れたことによって起こるもの。日々の生活習慣でしっかり対策しましょう♪　　花粉症対策の睡眠のPOINT①朝日を浴びること➡朝日を浴びるとセロトニンが分泌され、睡眠

冷えは万病のもと‼人間の平均体温は36.5℃ですが、低体温に分類されるの体温は35℃台、または34℃台です。体温が１℃下がると身体にはさまざまな悪影響が起こります。　　最近体調が優れない